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寧南縣人民醫院

進食過量瓜果小心尿路結石

信息科 發布于 2014-06-29

     這個夏天,尿路病人又紛至沓來,占據了泌尿外科的“半壁江山”。專家指出:高溫、日照和進食過量的瓜果都使尿路結石容易高發。尿路結石一旦急性發作可痛得要人命;長期隱忍不發又可能危害身體臟器。
  專家提醒市民:平日一定要保持充足飲水并進行適當鍛煉。此外,補鈣也應慎重,以免尿鈣含量過高,增加尿路結石的可能。
  “近期無論是門診還是住院,尿路結石患者都占了泌尿外科病人的一半以上,其中尤以學生、出租車司機、農民工和白領為主,男性比女性數量更多。”飲食營養專家表示進食過多瓜果可致結石。
  飲食營養專家指出,夏季是尿路結石發病的高峰季節。“這與天氣炎熱、人體出汗多,導致尿液濃縮,容易形成結晶、結石有關。”專家指出,尿路結石多見于青壯年,發病呈現較為明顯的季節性變化,夏季最多、冬季最少。
  “總體而言,南方一直屬于尿路結石的高發病區,因為地處熱帶,長年累月都日照時間較長,人體受陽光照射維生素合成增多,導致腸道對鈣的吸收增加,尿鈣普遍較多;加上在高溫環境下身體容易缺水,結石在南方屬于臨床十分常見的多發病。”
  此外,專家指出,熱愛吃各類熱帶、時令水果,而瓜果本身就屬于草酸含量普遍較高的食物,長期進食過多瓜果也可能使尿液中的草酸鈣飽和度增加,促進草酸鈣結石形成。
  結石可能“闖入”輸尿管
  專家介紹說,結石在人體內一點一滴積累“長大”,可能很長一段時間靜止“潛伏”在某部位與人體共存相安無事,但一旦有一天突然“闖入”輸尿管,就可能造成急性梗阻而引起疼痛發作,讓患者感到“痛不欲生”。
  結石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位,尿路結石中以腎與輸尿管結石最為常見。結石越小、活動范圍越大,當它進入輸尿管時,則會引起輸尿管劇烈蠕動,為促使結石排出,就會發生腎絞痛或血尿。
  “腎絞痛患者反映,腰腹部會出現仿佛被刀砍般的劇痛或是嚴重絞痛,吃止痛藥都不一定見效。而且它往往來得非常突然,嚴重時患者連呼吸都變得急促、困難,會坐立不安,如果調節至某種體位或能有效減輕疼痛,不少病人只能長時間維持某姿勢不動,一動就會引發劇痛。”
  如何預防結石?
  長期生活在高溫環境中的南方市民應如何有效預防尿路結石?專家坦言,尿路結石屬于多因素病變,常涉及環境、氣候、飲食、疾病等多種因素,且不同類型的結石其病因也不同,“對于廣泛的總體人群而言,飲食調理最簡單有效。”
  1.多飲水:如果隨時保持人體充足水分,結石風險將下降很多。“出租車司機中結石病人多,很可能與其整天在外開車、時常憋尿、喝水少有關。此外,高溫下作業的廚師、交警等,也都是結石高危人群。”因此,市民一定要養成多飲水的好習慣,最好隨身攜帶水壺,不要等渴了再喝;
  2.少喝啤酒:不少人認為夏季多喝啤酒能生津利尿,其實不然。專家指出,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,這些物質相互作用,可使人體內的尿酸增加,成為腎結石的重要誘因之一。所以曾經有過尿路結石的患者最好在平時控制啤酒的飲用量;
  3.慎重補鈣:臨床發現不少腎結石患者都存在過度補鈣現象。補鈣越多,則通過腎臟排出的鈣也越多,尿鈣含量過高,勢必增加尿路結石的可能。所以補鈣最好遵醫囑進行,別盲目亂服鈣片;
  4.經常進行運動:對于已患尿路結石且結石不夠大的患者來說,經常進行跑步、跳繩、爬樓梯等運動能“震蕩”結石,促其排出體外。適當增加活動量也能防患于未然,有效避免結石在體內形成穩固。
 對于0.5厘米左右的尿路結石通常不需要進行特殊治療,僅通過以上方式即可促進其自行排出。而大于0.8厘米的結石則可采用無痛體外沖擊波碎石治療或腔內泌尿外科治療,只有少數病例需要采用手術治療。
  尿路結石三大危害
  尿路結石或會一朝急性發作,也可能長期隱忍不發,如果它滯留人體太久而未獲得治療,將會帶來不少危害。尿石對健康的危害主要表現在結石對尿路的局部損傷、結石引起尿路梗阻和并發尿路感染三方面。
  局部損傷:小的結石容易磨傷尿路黏膜引起出血、腎絞痛,大的則會長期壓迫尿路黏膜,甚至與輸尿管管壁形成粘連,嚴重的還可能誘發癌變;
  尿路梗阻:腎、輸尿管結石最容易引起尿路梗阻。梗阻形成后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水,腎積水時腎臟會受擠壓,從而影響腎功能,長期可導致腎功能喪失,甚至造成尿毒癥;
  尿路感染:尿路結石還可能帶來尿路感染常并發細菌感染,而此類感染又會反過來促進結石的進一步形成鞏固。


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